Take Back Yoga
Lo yoga è ancora un percorso di trasformazione o è diventato soprattutto un'immagine da mostrare?
#take back yoga#filosofia dello yoga
Blog Yoga e Meditazione
Guide, consigli e approfondimenti per il tuo benessere quotidiano
Articoli e guide
Benvenuto nel blog di Livia's Yoga World! Qui trovi guide pratiche, suggerimenti per la pratica quotidiana e storie di trasformazione che ti aiuteranno a conoscere meglio il mondo del benessere olistico.
Leggi per imparare posizioni, respirazioni e tecniche di meditazione semplici da applicare ogni giorno.
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Padma Mudra | Apri il Cuore
Il Padma Mudra, il gesto del fiore di loto, apre il Chakra del Cuore per ricevere amore, grazia, compassione e abbondanza. Scopri come praticarlo sincronizzato con il respiro.
#padma mudra#mudra
Maha Shivaratri | La Grande Notte di Shiva
Maha Shivaratri significa 'la grande notte di Shiva'. Il nome si riferisce anche alla notte in cui il Signor Shiva esegue la danza celeste chiamata Tandava, la danza della creazione, conservazione e distruzione.
#maha shivaratri#shiva
Yoga Sutra Gli Otto Rami Dello Yoga
Yogasutra | Gli aforismi dello Yoga Lo Yoga non si limita solo alla pratica degli Asana, del Pranayama o delle tecniche di meditazione, lo Yoga è un percorso spirituale che fornisce al praticante le..
#yoga sutra#patanjali
Nervo sciatico: cause fisiche, energetiche e rimedi con yoga e ascolto
Il dolore al nervo sciatico non è solo fisico. Scopri cause anatomiche, energetiche e psicosomatiche della sciatalgia e come lo yoga può aiutare ad ascoltare il corpo.
#Nervo sciatico#Yoga
I Cinque Riti Tibetani | La Fonte dell'Eterna Giovinezza
5 esercizi yoga tibetani per vitalità ed energia. Bilanciano chakra e sistema endocrino in 15 minuti.
#cinque riti tibetani#yoga tibetano
Quando l’Asana fa Paura: Comprendere e Accogliere la Paura sul Tappetino
Dietro ogni “non riesco” può nascondersi una paura. Lo yoga ci invita ad accoglierla, ascoltarla e trasformarla, sul tappetino e dentro di noi.
#yoga#paura
Hatha Yoga | La Danza Sacra
Scopri la filosofia dell'Hatha Yoga: la danza sacra tra Purusha e Prakriti, le energie solari e lunari che uniscono corpo, mente e spirito. Un viaggio di trasformazione verso l'equilibrio interiore e
#hatha yoga#purusha
Il Dolore Cervicale: Cause e Rimedi
Scopri come lo Yoga e il Pranic Healing possono alleviare il dolore cervicale, riequilibrando corpo ed energie sottili attraverso posizioni mirate e trattamenti energetici sul quinto Chakra.
#dolore cervicale#cervicalgia
La Chimica delle Emozioni
Scopri come nascono le emozioni attraverso la chimica del corpo. Sistema nervoso e sistema endocrino rilasciano ormoni come serotonina, dopamina e cortisolo che trasformano i pensieri in emozioni.
#chimica delle emozioni#ormoni e emozioni
Yoga Mat - Il tuo Spazio Sacro
Il tappetino yoga è molto più di un semplice supporto: è un compagno inseparabile che custodisce ricordi, emozioni e conquiste. Srotolarlo è un rito che ci allontana dalla quotidianità e ci conduce ne
#appetino yoga#pratica yoga
I Poteri Curativi e Spirituali della Salvia Bianca
Purifica gli ambienti con la Salvia Bianca: elimina energie negative e crea spazi di pace e benessere.
#salvia bianca#purificazione ambienti
Miti da Sfatare: lo Yoga è uno Sport?
Lo Yoga non è uno sport: non c'è competizione né vittoria. È una pratica millenaria spirituale.
#yoga e sport#miti yoga
Ganesha – Il Signore della Saggezza
Ganesha elimina gli ostacoli e apre la strada. Scopri il simbolismo della testa di elefante.
#ganesha#lord ganesha
Kali la Dea dell'Infinito
KALI – La Dea dell’Infinito Kali è la dea più fraintesa nella mitologia Indù. E’ spesso temuta ed è considerata la dea delle streghe e dell’oscuro. Quando le persone pensano alle dee Indù, la...
#kali#dea kali
Sincronizzare gli Emisferi – Armonia per Corpo e Mente
Sincronizza gli emisferi cerebrali per migliorare consapevolezza e benessere con semplici esercizi.
#sincronizzazione emisferi#neuroscienze
Tra Illusione e Realtà
Avidya e attaccamento creano sofferenza. Scopri come liberarti dall'illusione con il non possesso.
#avidya#aparigraha
Kali Yuga - Il Velo Oscuro della Nostra Epoca
Noi moderni tendiamo a credere di sapere più di coloro che hanno vissuto prima di noi. Civiltà più grandi della nostra ci hanno preceduto, più avanzate nella spiritualità oltre che nella scienza. Scopri il ciclo delle epoche cosmiche e come navigare il Kali Yuga.
#kali yuga#yuga
Capricorno | Dalla Terra al Cielo
Capricorno | Dalla Terra al Cielo Questo è uno dei segni più difficili su cui scrivere, perché è il segno più misterioso di tutti i dodici. Il Capricorno è il segno degli estremi: può esprimere tutto...
#capricorno#astrologia
Kundalini | La Forza della Vita
Un viaggio nella conoscenza della Kundalini, la forza vitale che unisce corpo, mente e spirito attraverso il risveglio dei Chakra.
#energia Kundalini#risveglio Kundalini
Il Quinto Chakra Vishuddha: significato e armonizzazione
Il Quinto Chakra | Vishuddha Il quinto Chakra è posizionato al centro della gola e rimanda a ciò che comunichiamo al mondo, anche attraverso la creatività. Vishuddha significa "puro" o "loto della...
#chakra#Vishuddha
Respirazione Consapevole: Il Potere del Respiro sulla Mente e sul Corpo
Purtroppo la maggior parte delle persone utilizzano soltanto un terzo delle reali capacità respiratorie a disposizione. Quanto conosciamo la nostra respirazione e cosa accade al nostro respiro quando proviamo uno spavento?
#respirazione#pranayama
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